728x90 요로결석1 담석/요로결석 예방법, 운동과 행복과의 관계 건강신간책 2권을 열심히 탐독했습니다. 2권 다 2024년에 출판되었습니다. 하나는 예방의학이고, 또 한 권은 어차피 운동하라고 해도 안 할 너에게라는 독특한 제목의 책입니다. 나만 알기 아까운 팁들이 있어서 생각나는 것만 아래에 적어보았는데요. 나도 메모할수록 기억에도 잘 남고 나중에 다시 찾아보기에도 좋은 것 같습니다. 담석이 생기기 쉬운 음식은 무엇일까요? 담석이 생기기 쉬운 식사는 돈까스라고 합니다. 단식이 길어지면 담석이 생길 확률이 높다는 말도 있다는데 사실인지는 모르겠습니다. 생선기름이나 견과류를 먹으면 담석 위험이 낮아진다고 하니 생선이랑 견과류는 자주 먹으면 좋겠네요. 요로결석 예방법 요로결석이 잘 안 생기려면 당연히 물을 잘 마시는 것이 중요합니다. 식사에서 칼슘을 .. 카테고리 없음 2025. 3. 27. 더보기 ›› 728x90 이전 1 다음
